6 फलों को अपने आहार में करें शामिल, पिघल जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल, रक्त संचार भी हो जाएगा बेहतर

Tips To Control High Cholesterol: खराब लाइफ स्टाइल से होने वाली बीमारियों में से कोलेस्ट्राल एक है. कोलेस्ट्रॉल को नजरअंदाज करना जानलेवा हो सकता है. इससे हाई बीपी, हार्ट अटैक और तमाम कोरोनरी डिजीज का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर फल नसों में जमे फैट को पिघलाने में मदद कर सकते हैं.

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