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आम खाने से पहले पानी में डुबाना क्यों है जरूरी? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें ऐसा करने के फायदे, खाने का सही तरीका

Soaking Mango in Water: आम एक ऐसा फल है, जिसे हर कोई बड़े चाव से खाना पसंद करता है. लेकिन आम खाने का भी एक सही तरीका होता है. आम के सेवन से पहले हमेशा इसे पानी में कम से कम 1 से 2 घंटा जरूर रखना चाहिए. ऐसा करने से क्या फायदे होते हैं, जान लें यहां.

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