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रोजाना कितने स्टेप्स चलने से मेंटेन रहेगी फिटनेस, नहीं बढ़ेगी चर्बी? जानें मोटापा कंट्रोल का ये बेहद आसान तरीका

Walk For Weight Loss: बदलती लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के कारण लोग कम उम्र में ही मोटापा का शिकार हो रहे हैं. ऐसे में यह जानना बेहद जरूरी है कि अपनी नियमित दिनचर्या में ऐसा क्या किया जाए, जिससे मोटापा को कम किया जा सके?

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