रोज सिर्फ इस एक फ्रूट का करें सेवन, धमनियों में ही सूख जाएगा गंदा LDL कोलेस्ट्रॉल, रिसर्च में भी हुआ साबित

How to reduced LDL Cholesterol: एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल बहुत ही बेरहम चीज है जो हमारे शरीर के खून को हार्ट तक पहुंचाने वाली धमनियों को ही जाम करने लगता है. एक रिसर्च में यह दावा किया गया है कि एवोकाडो के सेवन से बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम किया जा सकता है.

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