चुकंदर खाने के 5 जबरदस्त फायदे, हीमोग्लोबिन को बढ़ाए, शरीर को बनाए फौलादी, डाइट में करें शामिल

Benefits Of Eating Beetroot: चुकंदर सेहत के लिए रामबाण होता है. चुकंदर के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है. इसका जूस पाचन क्रिया को मजबूत करता है. चुकंदर में नाइट्रेट स्वाभाविक रूप से हाई होते हैं, जो शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाते हैं. यह यौगिक रक्त वाहिकाओं को शिथिल और चौड़ा करके रक्तचाप को कम करता है.

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