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ब्रेड का ज्यादा सेवन खतरनाक, कोलेस्ट्रॉल-डायबिटीज समेत 5 बीमारियोंं का हो सकते हैं शिकार, एक दिन में सिर्फ इतना खाएं

Side Effects Of Eating Bread Daily: डाइटिशियन पूनम दुनेजा के मुताबिक रोज ब्रेड खाने की आदत सेहत के लिए नुकसानदायक होती है. ब्रेड का सेवन करने से डायबिटीज के मरीजोंं का ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है. अगर आप ब्रेड खाने के शौकीन हैंं, तो घर पर भी ब्रेड बना सकते हैं. घर पर बने ब्रेड को खाने से शरीर को नुकसान नहीं होगा.

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