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Yoga Session: जीवनभर स्‍वस्‍थ रहने के लिए प्रतिदिन करें कपालभाति और अनुलोम विलोम, जानें अभ्‍यास का सही तरीका

Yoga Session With Savita Yadav : मानसिक और शारीरिक सेहत को दुरुस्‍त रखने में योग का काफी महत्‍व है. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने अनुलोम विलोम और कपालभाति जैसे सांस से जुड़े योगों का अभ्‍यास कराया और इससे जुड़ी तमाम जानकारियां साझा कीं.

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