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ब्लड शुगर स्पाइक को डेंजरस लेवल पर पहुंचा देती हैं आटे की 3 रोटियां, भूलकर भी न करें सेवन, डायबिटीज हो जाएगा बेकाबू

Blood Sugar Spikes Flours: डायबिटीज मरीजों में कुछ खास चीजों को खाने के बाद अचानक ब्लड शुगर स्पाइक बहुत बढ़ जाता है. दरअसल, कुछ ऐसे फूड हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत ज्यादा होता है. ऐसे फूड का सेवन करने पर अचानक ब्लड शुगर बहुत तेज हो जाता है.

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