हरे रंग की दाल में है हेल्दी रहने का राज़, हीट स्ट्रोक, कोलेस्ट्रॉल, शुगर में है कारगर, मिलते हैं बड़े फायदे

Moong Dal Health Benefits: पोषक तत्वों से भरपूर मूंग दाल का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. गुणकारी मूंग दाल कई बीमारियों से बचाव में मददगार होती है. इसके गजब के फायदों का इसी बात से अंदाजा लगाया जा सकता है कि बीमार व्यक्ति को मूंग की दाल या इसके पानी को पीने की सलाह दी जाती है. एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर मूंग की दाल का सेवन क्रोनिक बीमारियों के होने के खतरे को कम करता है. इसके साथ नियमित मूंग दाल का सेवन ब्लड प्रेशर को मेंटेन रखने में मददगार हो सकता है. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक इसके न्यूट्रिएंट्स कंपोजिशन ब्लड शुगर को घटाने में भी हेल्पफुल हो सकते हैं. आइए जानते हैं मूंग दाल के फायदों के बारे में...

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/qFIjC5u