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बाहर निकली तोंद और बढ़ा वजन कर रहे परेशान? मानें पीलीभीत के आयुर्वेदाचार्य की बात, दिखेगा गजब का बदलाव

Best Yogasan for Weight Loss: आयुर्वेदाचार्य डॉ आदित्य पांडे ने बताया कि व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में मंडूक आसन, नौकासन, ताड़ासन व वज्रासन जैसे आसनों को शामिल करना चाहिए. इससे मोटापा तेजी से कम होता है.

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