सेहत के लिए वरदान है पपीता, हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा करे दूर, 5 फायदे कर देंगे हैरान

Health Benefits of Papaya: पपीता में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है. इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है. पपीता में कई कंपाउंड ऐसे होते हैं, जिनमें एंटी-कैंसर प्रॉपर्टी होती हैं. पपीता का हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना जा सकता है. पपीता का अगर सही तरीके से सेवन किया जाए, तो सेहत को कई बड़े लाभ हो सकते हैं. आज आपको पपीता के सेवन से मिलने वाले पौष्टिक तत्वों और उसके फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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