Yoga Session: रोज करें स्‍पाइन से जुड़े ये सिंपल आसन, वजन घटने के साथ अंदरूनी अंग भी बनाता है मजबूत

Yoga Session With Savita Yadav : शरीर के सुचारू रूप से काम करने के लिए स्‍पाइन का मजबूत होना बहुत जरूरी है. यह जितना लचीला और मजबूत होगा, हम उतनी ही आसानी से अपने हर काम को करने में सक्षम होंगे. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगाचार्या सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ऐसा ही योगाभ्‍यास कराया, जिसकी मदद से स्‍पाइन को मजबूत बनाया जा सकता है.

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