भिंडी का सेवन शुगर मरीजों के लिए कितना सही? मर्ज को कैसे करती है कंट्रोल, डाइटिशियन से जानें सच्चाई

Okra Health Benefits: डाइटरी फाइबर से भरपूर भिंडी का सेवन भी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार होता है. भिंडी मूल रूप से फल है, लेकिन इसका उपयोग सब्जी के तौर पर किया जाता है. आइए डाइटिशियन से जानते हैं कि भिंडी ब्लड शुगर को कैसे कंट्रोल करती है.

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