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दो सप्ताह के अंदर पेट की चर्बी को गलाना शुरू कर देगा यह जूस, गर्मी के साथ मोटापे पर भी वार, पीने का ये है सही तरीका

Cucumber for Weight Loss: मोटापा आज की बहुत बड़ी समस्या है. डब्ल्यूएचओ के मुताबिक विश्व में करीब 2 अरब लोग मोटापे के शिकार हैं. मोटापा लाइफस्टाइल से संबंधित परेशानी है. इसलिए लाइफस्टाइल को सही कर मोटापे की समस्या से निजात पा सकते हैं. इसके लिए डाइट और फिजिकल एक्टिविटी को सही करना होता है. मोटापे को कम करने के लिए खीरा का सेवन बहुत फायदेमंद है.

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Yoga Health Benefits: योगाभ्‍यास हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. अगर हम नियमित रूप से योगाभ्‍यास करें तो इससे शरीर मजबूत और लचीला बनता है. कुछ आसाना योगासन पीठ, कमर, गर्दन की कई समस्‍याओं को दूर कर सकते हैं. इस बारे में विस्तार से जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/diUZe2T
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Pokemon GO खेलने वाले जान लीजिए क्या होता है शरीर का फायदा?

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