Yoga Session: डायबिटीज़ के लिए रामबाण है वक्रासन, इससे शरीर को रखें फिट

Yoga Session With Savita Yadav: अपने खान पान को अच्छा रखते हुए और दिनचर्या में योगासन को नियमित रूप से जोड़ते हुए डायबिटीज़ (Diabetes) को कंट्रोल में रखा जा सकता है. आइए जानते हैं योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने आज के लाइव सेशन में कैसे चक्की चालन आसन और वक्रासन के जरिए बीमारियों से बचने के उपाय बताए हैं.

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