Happy Birthday Hima Das: हिमा दास की तरह आपकी जिंदगी भी बदल देगी Sprinting, जानें इसे करने का सही तरीका

Happy Birthday Hima Das: महिला स्प्रिंटर (Sprinter) हिमा दास (Hima Das) का जन्म 9 जनवरी 2000 को असम के नागौन जिले में हुआ था. हिमा आज अपना 22वां जन्मदिन मना रहीं हैं. उन्हें ढिंग एक्सप्रेस (Dhing Express) के नाम से भी जाना जाता है. आपको बता दें कि हिमा स्प्रिंटिंग (Sprinting) की मदद से खुद को फिट रखती हैं. जानकारी के मुताबिक स्प्रिंटिंग से बॉडी का मेटाबॉलिज्म भी अच्छा होता है.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3JVZxKe