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Dehydration Symptoms: ये लक्षण बताते हैं कि बॉडी में हो रही है पानी की कमी, हो जाएं अलर्ट

Dehydration Symptoms: हमारे शरीर का अधिकांश हिस्सा पानी (Water) से ही निर्मित है. वैज्ञानिकों के मुताबिक मानव-शरीर का सत्तर फ़ीसदी से ज्यादा हिस्सा पानी है. इसलिए जल को जीवन कहा गया है. शरीर में पानी की कमी कई दिक्कतों (Problems) का कारण बन सकती है. हालांकि, पानी की कमी होने पर हमारा शरीर हमें अपनी भाषा में इसकी चेतावनी देता है. अगर हम इन लक्षणों (Symptoms) को पहचानें तो इन्हें देखकर यह जान सकते हैं कि अब शरीर में पानी की कमी गंभीर स्तर तक पहुंच चुकी है.

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