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Amla Health Benefits: आंवला (Amla) एक औषधीय फल है. प्रकृति में ये ही एक ऐसा फल है जो कि कितना भी पुराना हो जाए सेहत के लिए हमेशा फायदेमंद ही रहता है. हरा आंवला सूखने के बाद और भी गुणकारी हो जाता है. सर्दियों में अगर आप रोजाना आंवले का सेवन करते हैं तो यह डायबिटीज, ब्रेन हेल्थ सहित शरीर की कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद साबित होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3pIzlLc

सर्वाइकल स्‍पांडिलाइटिस में गर्दन के निचले हिस्‍से और रीढ़ की हड्डी के जोड़ और डिस्‍क में दर्द की समस्‍या रहती है. रीढ़ की हड्डी में सूजन भी आ जाती है जिससे हिलने-डुलने, हाथों से कोई काम करने, कपड़े पहनने, गर्दन घुमाने में परेशानी होती है. सर, कंधे, पीठ और हाथों में लगातार दर्द रहता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3mKUenj

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Scream therapy treats stress : लंदन बेस्ड साइकोथेरेपिस्ट (psychotherapist) डॉ जोई एस्टन (Zoë Aston) ने दुनिया को एक नई थेरेपी के बारे में बताया है, इस थेरेपी को 'स्क्रीम थेरेपी (Scream therapy)' कहते हैं, इसका मतलब है टेंशन निकालने के लिए आप जोर-जोर से चिल्लाएं. लेकिन ये चिल्लाना घर-परिवार में, सहकर्मियों पर या फिर सड़क पर झगड़ना नहीं है. इस थेरेपी को बाकायदा साइंटिस्टों की देखरेख में किया जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/32w7PIh

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