Longan Benefits: लीची जैसा दिखने वाला ये फल गुणों का है खान, स्ट्रेस, ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल, जानें 5 बड़े फायदे

Longan Fruit Health Benefits: आप केला, सेब, आम, संतरा, अमरूद तो हमेशा खाते हैं, लेकिन क्या कभी लौंगन फल का स्वाद चखा है? हो सकता है आपने इस फल का नाम पहले ना सुना हो या फिर देखा हो मगर खाया ना हो. यदि ऐसा है तो इसे खाकर जरूर देखें. लीची की तरह दिखने वाला लौंगन पोषक तत्वों का खजाना है, जो कई तरह की शारीरिक समस्याओं से आपको बचा कर रख सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर लौंगन के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी शेयर की है और इसके फायदे भी बताए हैं. आइए जानते हैं लौंगन फल खाने के सेहत लाभ क्या-क्या होते हैं.

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