Yoga Session: नौकासन से दूर करें पेट की चर्बी, कोर मसल्‍स भी होंगी मजबूत, ऐसे करें अभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav : अगर आप नियमित रूप से नौकासन का अभ्‍यास करें तो कुछ ही दिनों में आपके कोर मसल्‍स मजबूत होने लगेंगे और बेली फैट गायब हो जाएगी. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने कई ऐसे योग और आसनों का अभ्‍यास कराया, जिसकी मदद से आप खुद की फिटनेस को तेजी से बढ़ा सकते हैं.

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