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Amla Health Benefits: सर्दियों में 'सुपर फ्रूट' आंवला खाने से इन बीमारियों में मिलेगा फायदा

Amla Health Benefits: आंवला (Amla) एक औषधीय फल है. प्रकृति में ये ही एक ऐसा फल है जो कि कितना भी पुराना हो जाए सेहत के लिए हमेशा फायदेमंद ही रहता है. हरा आंवला सूखने के बाद और भी गुणकारी हो जाता है. सर्दियों में अगर आप रोजाना आंवले का सेवन करते हैं तो यह डायबिटीज, ब्रेन हेल्थ सहित शरीर की कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद साबित होता है.

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