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Yoga Session: डायबिटीज पेशेंट के लिए बेहद फायदेमंद है वक्रासन और मंडूकासन, रोज ऐसे करें अभ्यास

Yoga Session With Savita Yadav : बीमारियों से बचने के लिए शरीर को एक्टिव रखना जरूरी है. योग आपके शरीर के बाहरी और अंदरूनी अंगों को एक्टिव रखने का काम करता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने कुछ ऐसे योगासनों का अभ्‍यास कराया जिसकी मदद से आप डायबिटीज की समस्‍या को दूर कर सकते हैं और शरीर को फिट बना सकते हैं.

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