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YOGA SESSION: कार्डियो वर्कआउट के लिए करें माउंटेन क्‍लाइंबर व्‍यायाम, कोर मसल्‍स बनेगा मजबूत, छूमंतर होगा मोटापा

Yoga Session With Savita Yadav : न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने माउंटेन क्‍लाइंबर व्‍यायाम जैसे वजन कम करने वाले कई कार्डियो वर्कआउट का अभ्‍यास कराया और संबंधित जानकारियां दीं. शरीर को फिट रखने के लिए अगर आप योग का सहारा लें तो बड़ी आसानी से आप अपने मसल्‍स को मजबूत बना सकते हैं और मोटापा दूर कर सकते हैं.

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