Yoga Session: पेट की चर्बी नहीं घट रही, रोज करें चक्रासन, जानें अभ्यास का सबसे असरदार तरीका

Yoga Health Benefits: नियमित योगाभ्‍यास ना केवल पूरे शरीर के मसल्‍स को मजबूत बनाने का काम करता है, यह अंदरूनी अंगों को भी हेल्‍दी रखने में मदद कर सकता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने चक्रासन सहित कई योग का अभ्‍यास कराया जिसकी मदद से आप कमर पेट की चर्बी को बर्न कर सकते हैं और फिटनेस बढ़ा सकते हैं.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/jDSyP7M