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दही में मिलाकर कभी न खाएं यह सफेद चीज, जवानी में ही आ जाएगा बुढ़ापा, 90 फीसदी लोग करते हैं गलती, तुरंत बदलें आदत

Should We Mix Salt in Curd: दही खाना अधिकतर लोगों को पसंद होता है. कई लोग दही को फीका खाना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग उसमें नमक मिलाकर खाते हैं. दही में चीनी और गुड़ मिलाकर भी खाया जाता है. अब सवाल उठता है कि दही में कौन सी चीज मिलाकर खाना फायदेमंद है और किस चीज को मिलाकर खाने से नुकसान हो सकता है. इस बारे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जान लेते हैं.

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