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क्यों खाना चाहिए भीगे अंजीर? एक्सपर्ट ने बताए 6 हैरान कर देने वाले लाभ, फायदे जान लेंगे तो आप भी कर देंगे शुरू

Fig Water Benefits: अंजीर के चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ ही इसे सुपरफूड बनाते हैं. इसका लाभ लेने के लिए 1-2 अंजीर को रात में एक कप पानी में भिगो दें और अगले दिन उन्हें सोखकर फूलने दें. अगली सुबह इस पानी और भीगी हुई अंजीर के साथ अपने दिन की शुरुआत करें. आइए जानते हैं अंजीर खाने के फायदों के बारे में-

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