बरसात में शरीर के लिए अमृत है यह हरा फल, कीमत सिर्फ 5 रुपये, हर बीमारी से दिलाएगा छुटकारा

Guava Health Benefits: अमरूद खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अमरूद में फाइबर, लाइकोपीन, विटामिन सी समेत कई पोषक तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं. इसमें कई पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो शरीर को हेल्दी बनाते हैं.

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