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इस न्यूट्रिएंट की कमी से शुगर और हार्ट डिजीज का खतरा हो जाता है दोगुना, इन फूड्स को आज से शुरू करें खाना

Diabetes Increases Due to Magnesium Deficiency: शरीर को हेल्दी रखने के लिए बहुत से तत्वों की जरूरत होती है. मैग्नीशियम भी शरीर के लिए बहुत उपयोगी न्यूट्रिएंट है लेकिन अक्सर इसकी कमी को लोग नजरअंदाज कर देते हैं. इसकी कमी से कई बार ब्लड शुगर तेजी से बढ़ने लगता है.

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