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Yoga Session: कमर दर्द की समस्‍या को दूर करता है मार्जरी आसन और शशांकासन, रोज करें अभ्‍यास, मिलेगा फायदा

Yoga Session With Savita Yadav : कमर दर्द की समस्‍या आमतौर पर खराब पोश्‍चर की वजह से होती है. आप भी कमर दर्द से परेशान रहते हैं तो योग की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगाचार्या सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ऐसे असरदार योगाभ्‍यास के बारे में जानकारी दी, जिसके नियमित अभ्‍यास से कमर दर्द को दूर कर सकते हैं.

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