आंखों की थकान को दूर करता है फुट मसाज, रोज रात में तलवों की करें मालिश, आयुर्वेदिक थेरेपिस्‍ट से जानें सही तरीका

Foot Massage Benefits: बचपन में मां, दादी या नानी अक्‍सर पैरों के तलवों की मसाज रात में सोने से पहले कर दिया करती थीं. दरअसल, इसका आयुर्वेद में काफी महत्‍व है. आज हम आपको बताते हैं कि तलवों की मालिश के क्‍या फायदे हैं और इसे करने का सही तरीका क्‍या है.

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