फायदा ही नहीं, नुकसान भी पहुंचाता है केला, साइड इफेक्‍ट जानकर ही करें सेवन, इन बातों का रखें ख्‍याल

Banana Side Effects: अपने न्‍यूट्रीशनल वैल्‍यू की वजह से केला को सुपर फूड की कैटेगरी में गिना जाता है. सेहत से भरपूर इस फल को लोग रोज खाना पसंद करते हैं. यह शरीर में तुरंत एनर्जी लाता है और हमारी इम्‍यूनिटी को भी अच्‍छा रखता है. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से हमें नुकसान भी हो सकता है? यहां हम आपको बताते हैं कि केला के अधिक सेवन से हमारे शरीर को क्‍या नुकसान हो सकता है.

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