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आज सभी अपने बढ़ते वजन को लेकर चिंतित रहते हैं. वजन कम करने के लिए कोई जिम का सहारा लेता है तो कोई डाइट का, लेकिन बिना किसी मेहनत के यदि 5 से 6 किलो वजन कम हो जाए तो ये चिंता का विषय हो सकता है. इसकी वजह डायबिटीज से लेकर कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं.
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