डार्क चॉकलेट खाने से कोलेस्ट्रॉल का होगा काम-तमाम? सुनकर चौंकिए मत, पहले सच जान लीजिए

Dark Chocolate Reduce Bad Cholesterol: सीमित मात्रा में डार्क चॉकलेट खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने में मदद मिल सकती है. यह बात अब तक कई स्टडी में सामने आ चुकी है. चॉकलेट में मौजूद तत्व आपकी धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल शरीर से बाहर निकाल देती है. इससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है.

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