सूखा और भीगा बादाम को लेकर कंफ्यूज हैं, एक्सपर्ट से दूर करें भ्रम, इस समय में खाने से मिलेगी ज्यादा एनर्जी

Raw vs Soaked Nuts: ड्राईफ्रूट बेहद ताकतवर सुपरफूड है. लेकिन अक्सर इस बात को लेकर कंफ्यूजन रहता है कि बादाम को ऐसे ही खाएं या भीगाकर खाएं. अगर आप भी इस कंफ्यूजन में है तो एक्सपर्ट से जान लीजिए इसकी सच्चाई.

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