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शरीर में जमे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल फेकेंगे ये 5 फूड्स, डाइट में अभी करें शामिल, तुरंत दिखेगा असर

Cholesterol-Lowering Foods: कोलेस्ट्रॉल की समस्या को अगर कंट्रोल न किया जाए, तो यह हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) की वजह बन सकता है. कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखने के लिए खान-पान का ध्यान रखना चाहिए. कुछ फूड्स शरीर में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर कर सकते हैं.

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