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Benefits of Ragi in winter: विंटर में रागी का इस्तेमाल करने से जॉइंट पेन होता है दूर, इसके सेवन से होंगे अन्य 4 फायदे

Benefits of ragi in winter: रागी को फिंगर मिलेट या नाचनी के नाम से भी जाना जाता है, जिसे विंटर के लिए बेहतरीन फूड माना गया है. यह केवल जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए ही नहीं, बल्कि डायबिटीज और हड्डियों के लिए भी फायदेमंद अनाज है.

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