खाली पेट भूलकर भी न करें छाछ का सेवन,पेट की सेहत को होगा बड़ा नुकसान

Yogurt before breakfast: खाली पेट खाने में सतर्कता बरतने की बेहद जरूरत होती है. बहुत सी ऐसी चीजें हैं जिन्हें खाली पेट खाने से फायदे की जगह नुकसान ज्यादा है. इन्हीं में से एक है छाछ. छाछ पेट के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन अगर छाछ को खाली पेट पिया जाए तो इसके बहुत नुकसान हैं.

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