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Yoga Session: गैस की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे ताड़ासन समेत ये 4 आसन, फिटनेस हो जाएगी बेहतर

Yoga Health Benefits: खराब लाइफस्‍टाइल की वजह से इन दिनों लोगों को गैस की समस्‍या का सामना करना पड़ रहा है. इससे बचने के लिए अगर आप अपनी लाइफस्‍टाइल में बदलाव लाएं और आहार, विहार, विश्राम के नियमों का पालन करें. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.आज कुछ ऐसे असरदार योगाभ्‍यास के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से गैस की समस्‍या को दूर किया जा सकता है.

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