हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करेगी यह हरी पत्तेदार सब्जी, पोषक तत्वों का है पावर हाउस, आज ही डाइट में करें शामिल

Spinach May Lower Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर को अगर वक्त रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह हार्ट अटैक (Heart Attack) की वजह बन सकता है. बीपी को कंट्रोल रखने के लिए खाने-पीने में सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. पालक जैसी पत्तेदार सब्जियां बीपी की समस्या से राहत दिला सकती हैं.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/yBs1fYu