अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है वक्रासन, इस तरह करें योगाभ्‍यास

International Yoga Day 2022 : 21 जून को 'अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस' मनाया जाएगा. योग करने के कई सेहत लाभ होते हैं. यह कई रोगों से आपको बचाए रखता है. अगर आप भी योग को अपने लाइफस्‍टाइल में शामिल करना चाहते हैं, तो यहां हमारे साथ जुड़ सकते हैं और इसके स्‍वास्‍थ्‍य लाभ उठा सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी दी और कई योगाभ्‍यास कराए.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/5bkEOPX