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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: शारीरिक संतुलन और एकाग्रता बढ़ाता है वृक्षासन योगाभ्यास

International Yoga Day 2022: 21 जून 2022 को दुनिया भर में 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस' मनाया जाएगा. शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योगाभ्यास सबसे अच्छा और सरल तरीका माना जाता है. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने मानवता में योग के महत्‍व की जानकारी दी और कई योगाभ्‍यास भी कराए.

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