अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022: कमर की चर्बी कम करने के लिए करें त्रिकोणासन, जानें सही तरीका

International Yoga Day 2022: हर साल अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस 21 जून को मनाया जाता है. आप और हम सभी इस बात को अच्छी तरह जानते हैं कि योगासन का हमारे जीवन में कितना महत्व है. यदि हम सभी अपनी नियमित दिनचर्या में योग को शामिल कर लें तो हमें अनेक शारीरिक स्वास्थ लाभ मिल सकते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ योगासनों की मदद से अपनी सेहत का ख्याल रखना सिखाया.

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