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Disadvantages of tight jeans: बेशक टाइट जींस पहनने से लुक काफी अच्छा आता हो, लेकिन क्या आपको पता है कि आपका ये फैशन आपकी सेहत के लिए भारी भी पड़ सकता है. टाइट जींस पहनने से संक्रमण होने का खतरा रहता है. साथ ही पेट और कमर दर्द का भी कारण बन जाती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Ie91EA8

World Lung Cancer Day 2023: दुनियाभर में 1 अगस्त को ‘विश्व फेफड़ा कैंसर दिवस’ मनाया जा रहा है. इसको मनाने की मुख्य वजह फेफड़ों की ठीक से देखभाल करना, लंग्स की बीमारी का पता लगाना और सही समय पर सही उपचार देना है. साथ ही फेफड़ा कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक करना. आइए जानते हैं इसके लक्षण और बहुत कुछ- from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XJrwfqi

Yoga Health Benefits : अगर आप अपने मन और शरीर को फिट रखना चाहते हैं तो नियमित रूप से योग का अभ्‍यास जरूर करें. कुछ योगाभ्‍यासों की मदद से मसल्‍स में खिंचाव लाकर आप पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं और मसल्‍स की मजबूती बढ़ाकर फिटनेस बढ़ा सकते हैं. इनके बारे में जान लीजिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/ecaYfxC

Apricots Health Benefits: यह थोड़ा सा सुर्ख लाल और ज्यादा पीले रंग का फल है लेकिन इसके फायदे कमाल का है. जी हां, खुबानी जितना देखने में कलरफुल है, उतना ही इसके हेल्थ फायदे भी है. यह बेहद पोषक तत्वों से भरा होता है. खुबानी हार्ट और लिवर को मजबूत करता है. इसके साथ ही यह स्किन को गुलाबी बनाने के लिए बेहद औषधि वर्धक है. डाइजेशन में भी खुबानी का जवाब नहीं. खुबानी में कार्बोहाइड्रैट, फैट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन ई, पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत को कई समस्याओं से मुक्ति दिलाते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/1IHy5Qb

Wight loss tea: मोटापा आजकल की आम समस्या है. बच्चों से लेकर युवा और बुजुर्ग तक मोटापे से ग्रसित हैं. इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह तरह के तरीके अजमाते हैं. घर में हेल्दी डाइट और कुछ एक्सरसाइज कर मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता हैं. सुबह दालचीनी जैसी चाय पीने से भी वजन कम होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/S4HeMrt

Karonda Benefits: कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जो हमारे आसपास ही होते हैं लेकिन हमें इसके बारे में ज्यादा कुछ पता नहीं होता. करौंदा ऐसा ही छोटा सा लाल फल है जो सेहत के लिए अमृत समान है. इससे कैंसर तक से बचने में मदद मिलती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/BjgdZt5

How Much Water Should Drink Everyday: डॉक्टर्स की मानें तो सभी वयस्कों को एक दिन में 1.5 से 2.5 लीटर पानी पीना चाहिए. अगर प्यास लगे, तो प्रतिदिन 3 लीटर पानी पी लेना चाहिए. हालांकि जबरदस्ती पानी पीना सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. ऐसा करने से मौत भी हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/d0t96k1