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World Milk Day 2023: अधिक दूध पीने से हो सकते हैं 5 बड़े नुकसान, जान लें एक दिन में कितना मिल्क पीना है हेल्दी

Side Effects of Drinking too much Milk: दूध पीना सेहत के लिए हेल्दी होता है. इसमें कैल्शियम, विटामिन डी और कई अन्य पोषक तत्व भी होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं. लेकिन अधिक दूध पीना भी नुकसान पहुंचा सकता है. खासकर, उन लोगों को दूध पीने से बचना चाहिए, जिन्हें लैक्टोज इंटॉलरेंस की समस्या होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XRjQ8du
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Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार से पिघलेगी शरीर की चर्बी, चमत्कारी लाभ के लिए रोज इतनी देर करें अभ्यास

Surya Namaskar For Weight Loss: सूर्य नमस्कार हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. यह शरीर और दिमाग के लिए संपूर्ण कसरत है. सूर्य नमस्कार वजन घटाने, डाइजेशन सुधारने, शरीर को मजबूत बनाने और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने में असरदार माना जाता है. आज आपको बताएंगे कि वजन घटाने के लिए रोज कितनी देर और कितनी बार सूर्य नमस्कार का अभ्यास करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HPCq5VR
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महंगे डायलिसिस से जेब हो रही है ढीली, ये कार्ड दिखाने से मुफ्त में होगा इलाज

Nalanda News: प्रधानमंत्री राष्ट्रीय डायलिसिस कार्यक्रम सह आयुष्मान भारत के तहत किडनी मरीजों का सदर अस्पताल या निबंधित अस्पताल में नि:शुल्क डायलिसिस किया जा रहा है, जिनके पास राशन कार्ड लाभुक हैं वे इसका लाभ उठा सकते हैं.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/PjuFiZM
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चावल जैसा ये अनाज सेहत के लिए बेहद लाभकारी, पोषक तत्वों की कमी करता है पूरी, 4 गजब के फायदे भी जान लीजिए

Grains Healthier than Rice: समा के चावल की भारत में अच्छी पैदावार होती है. ये अनाज टूटे चावल की तरह दिखता भी है और स्वाद भी उसी तरह का होता है. लेकिन, इसके स्वास्थ्य लाभ अधिक होते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/exXhUSK
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मल्टीविटामिन की गोली लेना कितना सही? क्या इससे होता है नुकसान? जानें सब कुछ

Can We Use Multivitamin Tablets Daily: जो लोग सीमित डाइट लेते हैं और जिन्हें भूख कम लगती है, उन्हें मल्टीविटामिन की जरूरत पड़ती है लेकिन कुछ लोग बिना मतलब भी मल्टीविटामिंस की गोली का सेवन करते हैं जो काफी नुकसान पहुंचा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/hJ6QHIL
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ये 5 तरह के फूड कॉम्बिनेशन हाई कोलेस्ट्रॉल कर देंगे कम, खून का संचार भी होगा बेहतर, जान लें खाने का तरीका

High Cholesterol Control Foods: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है. इसके लिए गलत खान-पान भी एक बड़ा कारण है. हाई कोलेस्ट्रॉल को रोकने के लिए अच्छा खान-पान, नियमित व्यायाम और एक स्वस्थ जीवनशैली बेहद जरूरी है. यदि आपको भी इस तरह की दिक्कत है तो कुछ फूड्स इसके लिए असरदार हो सकते हैं. आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्राल कम करने वाले फूड्स के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wzM8Ddl
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मोदी सरकार ने मुफ्त इलाज पर 61,501 करोड़ रुपये कर दिए खर्च, गंभीर बीमारी से ग्रस्त 5 करोड़ रोगियों को हुआ फायदा

Ayushman Bharat Health Scheme: आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (ABPM-JAY) ने रिकॉर्ड कायम कर दिया है. इस योजना के तहत अबतक 61,501 करोड़ रुपये की राशि से 5 करोड़ मरीजों को अस्पतालों में दाखिल करवाया गया. राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्राधिकरण (NHA) द्वारा संचालित इस योजना में 12 करोड़ लाभार्थी परिवारों को इलाज और देखभाल के लिए अस्पताल में भर्ती करवाया गया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/GqYIULK
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Corona Update: पिछले 24 घंटे में टूटे सभी रिकॉर्ड, हालात सुधरने की बजाय बिगड़ते जा रहे

कोरोना का आंकड़ा थमने का नाम ही नहीं ले रहा. पिछले 24 घंटे में भारत में कोरोना के 77,266 नए केस सामने आए हैं. यह अभी तक का सबसे बड़ा उछाल है. इससे पहले एक दिन में इतने कोरोना केस कभी नहीं आए हैं. इसके अलावा पिछले 24 घंटों में 1,057 मरीजों की इस महामारी के कारण मौत हुई है. from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/34EmPCr
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डायबिटीज-ब्लड प्रेशर समेत 5 बीमारियों का बैंड बजा देगा यह हरा फल, कीमत 5 रुपये

Health Benefits of Pear Fruit: नाशपाती को पोषक तत्वों का पावर हाउस माना जा सकता है. नाशपाती में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है. नाशपाती को डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभकारी माना जाता है. यह फल इम्यून सिस्टम, पाचन तंत्र और हार्ट को हेल्दी रखने में मददगार हो सकता है. आज आपको नाशपाती के 5 जबरदस्त फायदे बता रहे हैं. from हेल्थ & फिटनेस News in Hindi, हेल्थ & फिटनेस Latest News, हेल्थ & फिटनेस News https://ift.tt/6OeLBpS
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