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Health Benefits of Pear Fruit: नाशपाती को पोषक तत्वों का पावर हाउस माना जा सकता है. नाशपाती में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है. नाशपाती को डायबिटीज के मरीजों के लिए भी लाभकारी माना जाता है. यह फल इम्यून सिस्टम, पाचन तंत्र और हार्ट को हेल्दी रखने में मददगार हो सकता है. आज आपको नाशपाती के 5 जबरदस्त फायदे बता रहे हैं. from हेल्थ & फिटनेस News in Hindi, हेल्थ & फिटनेस Latest News, हेल्थ & फिटनेस News https://ift.tt/6OeLBpS

डॉ. जे के मित्रा ने बताया इन चीजों का सेवन करने से प्लेटलेट्स बढ़ता है, इसका अभी तक साइंस के पास कोई प्रमाण नहीं है. ऐसा कोई रिसर्च रिजल्ट नहीं है जिससे प्रमाण हो पाए कि इन चीजों के सेवन से प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ जाएगी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/gsJXFPj

Why Not To Wrap Foods in Newspaper: अखबार में लपेटकर खाना पैक करने की आदत अधिकतर लोगों की होती है. तमाम लोग अखबार पर रखकर भी गर्मागर्म जंक फूड्स का सेवन करते हैं. ऐसा करना सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. अखबार में लपेटकर खाना रखने से बचना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/VPURN8Y

World Heart Day 2023: आजकल हार्ट डिजीज के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. कम उम्र में लोग हार्ट अटैक के शिकार हो रहे हैं. इसकी मुख्य वजह खराब खानपान और बेतरतीब जीवनशैली. हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में पौष्टिक तत्वों को शामिल करके दिल को फिट रखा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/NTQuAIc

World Heart Day 2023 Significance: हर साल 29 सितंबर को 'वर्ल्ड हार्ट डे' मनाया जाता है. इस खास दिन का उद्देश्य दिल से जुड़ी बीमारियों के बारे में जागरुकता बढ़ाना है. हार्ट डिजीज की वजह से दुनियाभर में करोड़ों लोग जान गंवा देते हैं. आज आपको हार्ट हेल्दी रखने के कुछ टिप्स बता रहे हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/XvdsS1B

World Heart Day 2023: हर साल दुनियाभर में आज यानी 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. यह दिन दिल को किस तरह हेल्‍दी रखा जाए और इससे संबंधित बीमारियों से किस तरह बचाव किया जाए, इसकी जागरूकता के लिए बढ़-चढ़ कर सेलिब्रेट किया जाता है. दरअसल, बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग खुद की सेहत को लेकर लापरवाह हुए हैं, जिससे हार्ट अटैक जैसी समस्‍याएं काफी देखने को मिल रही हैं. यहां हम बताते हैं कि आप अपने डाइट में किन फूड्स को शामिल कर दिल को हेल्‍दी रख सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/mWBXMos

Fenugreek Seed Health Benefits: किचन में इस्‍तेमाल होने वाला ये सुनहरा बीज और कुछ नहीं मेथी दाना है, जो सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. यहां हम बता रहे हैं मेथी दाना सेहत के लिए किस तरह फायदेमंद हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OBdM5Im

सीएमएचओ डॉक्टर एसएन केसरी ने बताया कि जिले में अब तक डेंगू के 26 मामले आए हैं. इनमें से छह मामले एसईसीएल क्षेत्र से संबंधित है. इसलिए हर तरफ सफाई पर विशेष जोर देने को कहा गया है.डेंगू के लक्षण हल्‍के और गंभीर दोनों हो सकते हैं. संक्रमित होने के बाद डेंगू के हल्के लक्षण चार से सात दिनों के अंदर नजर आने लगते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/OpTXhZq

How to reduce salt Consumption: खाने में नमक की मात्रा घटाना चाह‍ते हैं तो डॉ. संजय कालरा के बताए हुए पांच पी से कर लें तौबा. नमक की मात्रा हो जाएगी कम और हार्ट की सेहत रहेगी लाजवाब. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3Rh9odE

बच्चे झाड़ियां में खेलते हैं और जानवरों के संपर्क में रहते हैं जिनके पशुओं से स्क्रब टायफस नाम की बीमारी हो जाती है. सही टाइम पर इलाज न मिलने से ब्रेन इन्फेक्शन तक हो जाता है. इसलिए आप अपने बच्चों के सुरक्षित रखने के लिए इनका खास ख्याल रखें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/etjvDkV

World Rabies Day 2023 Significance: हर साल 28 सितंबर को 'विश्व रेबीज दिवस' मनाया जाता है. यह खास दिन लोगों को जानलेवा बीमारी रेबीज से बचने के बारे में जागरूक करने के उद्देश्य से मनाया जाता है. रेबीज कुत्ता, बिल्ली और बंदर के काटने से फैलने वाली बीमारी है. आज आपको बताएंगे कि रेबीज से लोग किस तरह बचाव किया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HLtzj6p

What Deficiency Causes Tingling In Hands And Feet: कुछ देर तक एक ही पोजीशन में बैठे रहने से अक्‍सर लोगों को पैर या हाथ में झुनझुनी का अनुभव होने लगता है. दरअसल, इसकी वजह शरीर में कुछ विटामिन की कमी को कहा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/dxhskYv

Chia Seeds Soaked in Milk Benefits: चिया सीड्स अपने आप में करामाती सुपरफूड है. अगर इसे रात भर दूध में भिगो दें और सुबह इसका सेवन करें तो इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा कई गुना कम हो जाएगा. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/J9MqYSG

Benefits Of Drinking coriander water: धनिया में विटामिन A और विटामिन C के अलावा भी कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसका इस्तेमाल हम सभी अपने घर में रोजमर्रा के खाने में करते हैं. लेकिन यदि आप पेट की जलन और गैस जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो धनिया पानी किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं कैसे- from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/b4qn3oD

दरअसल इन हरे अंगूर को शाइन मस्कट अंगूर कहा जाता है जो बीज रहित हरे अंगूर की किस्म है, जो कुरकुरी और सुगंधित होती है और स्वाद में भी काफी मीठी होती है. शाइन मस्कट अंगूर जापान की विकसित की गई किस्म है जो अंगूर की अन्य किस्मों की तुलना में महंगा होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SM2jAwk

How much Salt intake is healthy Per day: भारतीय लोग डब्‍ल्‍यूएचओ की रिकमंडेशंस से भी ज्‍यादा नमक खा रहे हैं. हाल ही में आईसीएमआर-एनसीडीआईआर की स्‍टडी के मुताबिक मोटे लोग प्रतिदिन सबसे ज्‍यादा नमक खा रहे हैं. एक्‍सपर्ट से जानें 30 की उम्र में कितना नमक खाना चाहिए?.... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/HNBxb6X

Weather Change Sickness: अगले कुछ सप्ताह में मौसम तेजी से बदलेगा. जब मौसम बदलता है, तब इम्यूनिटी पर इसका काफी असर होता है. बदलते मौसम में कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए, तो इन परेशानियों से बचा जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/LEWOqNy

Yoga Session With Savita Yadav : न्यूज़18 हिंदी के फेसबुक लाइव सेशन में योग प्रशिक्षिका सविता यादव (Savita Yadav) ने माउंटेन क्‍लाइंबर व्‍यायाम जैसे वजन कम करने वाले कई कार्डियो वर्कआउट का अभ्‍यास कराया और संबंधित जानकारियां दीं. शरीर को फिट रखने के लिए अगर आप योग का सहारा लें तो बड़ी आसानी से आप अपने मसल्‍स को मजबूत बना सकते हैं और मोटापा दूर कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Vw17f2W

Stress effect on body: तनाव सिर्फ मानसिक रूप से ही हेल्‍थ नहीं ब‍िगाड़ता बल्कि यह खून में शुगर लेवल को भी बढ़ा सकता है जिसकी वजह से डायबिटीज की समस्‍या हो सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/SeVhtRB

Egg Side Effects: खुद को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन रिच फूड का सेवन फायदेमंद माना जाता है. इसके लिए लोग कई तरह के फूड सप्लीमेंट्स लेते हैं, जिनमें अंडा भी एक है. दरअसल, अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके अलावा इसमें कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स जैसे भी कई गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. इसके सेवन से शरीर को एनर्जी मिलती है. इसको स्वास्थ लाभ के लिए ब्रेकफास्ट से लेकर लंच और डिनर तक में शामिल किया जा सकता है. लेकिन कुछ बीमारियों में अंडा खाना काफी नुकसानदायक हो सकता है. कई बार अंडे की अधिक मात्रा शरीर को हार्म पहुंचा सकती है, जिससे कई बीमारियों के बढ़ने का रिस्क बढ़ सकता है. आइए मायोक्लिनिक की रिपोर्ट के मुताबिक, जानते हैं किन मरीजों को अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए और नुकसानदेह कैसे? from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/oFQH4AY