एक मुट्ठी इस दाल से करें दिन की शुरुआत, सेहत को होंगे 6 बड़े लाभ, इम्यूनिटी भी होगी बूस्ट, जानें खाने का तरीका

Health benefits of eating sprouted moong: अंकुरित मूंग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. खाली पेट अंकुरित मूंग का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है, साथ ही स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं भी दूर होती है. अंकुरित मूंग में फैट की मात्रा कम पाई जाती है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होते हैं. आइए आयुर्वेदाचार्य से जानते हैं खाली पेट अंकुरित मूंग खाने के लाभ.

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