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Yoga Session: कमर बढ़ती चर्बी से हैं परेशान? एक्सपर्ट के बताए तरीके से करें कपालभाति प्राणायाम, डायजेशन भी ठीक रहेगा

Yoga Session With Savita Yadav : खुद को हेल्दी रखने के लिए योगासन करना बेहद जरूरी है. योगाभ्‍यास करने से हम शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को फिट बना पाते हैं. आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगाचार्या सविता यादव (Savita Yadav) ने कपालभाति प्राणायाम अभ्‍यास कराया और इसके फायदों की जानकारियां दीं.

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