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बार-बार मूड हो जाता है खराब, दुरुस्त रखने के लिए खाएं ये 8 फूड्स, एक्सपर्ट से जानें कैसे करता है असर

Foods to Boost your Mood: आजकल लोगों का मूड बात-बात में खराब हो जाता है. जरा सी परेशानी जीवन में आई नहीं कि स्ट्रेस और एंजायटी बढ़ जाती है. परेशान न हों और यहां बताए गए कुछ फूड्स का सेवन करें. ये शरीर में फील गुड हॉर्मोन को रिलीज करते हैं, जिससे आपको खुशी महसूस होगी और मूड भी बेहतर बना रहेगा.

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