Skip to main content

बर्गर-पिज्जा खाकर भी अमेरिकी शख्स ने घटाया 57 किलो वजन, तरीका जानकर घूम जाएगा दिमाग, आप भी कहेंगे- गजब

Amazing Weight Loss Tips: अमेरिका में रहने वाले 38 वर्षीय शख्स क्रिस टेरेल (Chris Terrell) की वजन कम करने की कहानी इस वक्त दुनियाभर में चर्चाओं का विषय बनी हुई है. उन्होंने 2 साल 6 महीने तक लगातार खाने-पीने पर कंट्रोल किया और उनका शरीर पूरी तरह बदल गया. आज आपको बताएंगे कि उन्होंने किस तरह वजन को घटाने में कामयाबी हासिल की.

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/Z4WmyKE

Comments

Popular posts from this blog

Yoga Session: शरीर को एक्टिव मोड में लाने के लिए करें ताड़ासन और सूर्य नमस्कार

Yoga Session With Savita Yadav: रोज योग (Yoga) करने से सेहत (Health) को फायदा मिलता है. आज योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने न्यूज़18 के फेसबुक लाइव योगा सेशन में ताड़ासन (Tadasana) और सूर्यनमस्कार (Surya Namaksar) के जरिए खुद की सेहत का ख्याल रखना सिखाया और बताया कि बॉडी को एक्टिव मोड में कैसे लाया जा सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/wJi7M0mQZ

रत क भगकर सबह खए य 5 चज शरर क मलग डबल एनरज थकवट हग दर बढ वजन स भ मलग मकत

Soaked Foods: भीगे चने, बादाम, किशमिश, मुनक्का और मूंग का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इनको खाने से दिनभर की थकावट दूर होती है और शरीर को एनर्जी मिलती है. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं वो 5 चीजें जिनको भिगोकर खाने से शरीर को फायदा हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/fQldCYe

क्या है डाइकॉन मूली, कई रोगों को दूर करने में कारगर है इसका सेवन, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

Daikon Radish - डाइकॉन मूली में कई पोषक तत्व जैसे कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी और फोलेट मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/il9YaZ7