धरती पर हैं 5 ब्लू जोन, जहां 100 साल के होते हैं लोग, बीमारी इन्हें छू भी नहीं सकती, आखिर क्या हैं इनकी डाइट

Blue zones people live longer than rest of world:ब्लू जोन धरती के कुछ खास हिस्सों को दिया गया नाम या अवधारणा है जहां के लोगों की आयु औसतन सौ साल के आसपास होती है और इन्हें लाइफस्टाइल से संबंधित बीमारियां भी नहीं होती. इन लोगों का खान-पान पूरी तरह से नेचुरल है. 

from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/D5HFvmj